« Le changement ne se décrète pas : il se prépare, à votre rythme, avec ce qui compte pour vous. »
Pour les professionnels · Chambéry, Entre-deux-Guiers et en visio
Vous pensez à changer de métier sans savoir par où commencer. Vous prenez un nouveau poste, vous êtes muté(e), ou la retraite approche. Ou bien une relation difficile avec un collègue ou un responsable vous pèse chaque jour.
Le coaching vous aide à y voir clair, à trouver vos propres solutions et à avancer pas à pas. Il est centré sur vous, pas sur la performance.
Changer de métier fait souvent peur. Ensemble, nous regardons ce qui vous anime, ce que vous ne voulez plus, vos valeurs et vos ressources. Vous explorez des pistes, vous les confrontez à la réalité, et vous construisez un projet qui vous ressemble. Si vous souhaitez un cadre plus structuré, avec des tests et un document de synthèse, finançable par le CPF, voyez le bilan de compétences.
Une mutation, une prise de poste, une promotion ou un changement d'équipe bousculent les repères. Le coaching vous aide à prendre votre place, à trouver votre façon de faire et à traverser ce passage plus sereinement. C'est aussi vrai pour préparer un départ à la retraite.
Un conflit qui dure, une relation tendue avec un responsable, un sentiment de ne pas être entendu(e). Nous cherchons à comprendre ce qui se joue entre vous, avec l'analyse transactionnelle et la communication bienveillante, pour que vous puissiez vous affirmer, poser vos limites et retrouver une relation de travail plus juste.
Mon positionnement : je suis coach professionnelle certifiée RNCP, adhérente d'EMCC France et rattachée à son code de déontologie, et psychopraticienne titulaire du certificat de formation Ita'Com, un organisme de formation privé. Je ne pose pas de diagnostic : mon accompagnement est complémentaire d'un suivi médical ou psychologique, il ne s'y substitue pas. En cas de détresse importante, parlez-en rapidement à votre médecin traitant, ou appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24).
Le coaching n'est ni une formation (je ne vous apporte pas un savoir), ni du conseil (je ne vous donne pas ma solution) : il vous permet de trouver vos propres réponses.
Un espace pour dire ce qui ne va pas, sans jugement et en toute confidentialité.
Pour clarifier ce que vous voulez vraiment et ce qui vous freine.
Mieux saisir ce qui se joue avec les autres, et ajuster votre façon de communiquer.
Entre les séances, de petits pas concrets, choisis par vous, à essayer dans votre quotidien.
Par téléphone, pendant 30 minutes, vous me racontez votre situation. Nous voyons ensemble si le coaching peut vous aider.
Nous posons la relation de confiance, l'objectif de départ, qui pourra évoluer, et le rythme des séances. Si votre employeur finance le coaching, cet entretien se fait d'abord à trois.
D'1 h à 1 h 30. Nous faisons le point sur ce qui a bougé, nous travaillons sur ce qui compte pour vous, et vous choisissez ce que vous allez expérimenter d'ici la séance suivante.
Une séance de clôture pour mesurer le chemin parcouru. Vous restez libre d'arrêter avant, à tout moment.
Séances à Chambéry, à Entre-deux-Guiers ou en visio, du lundi au vendredi de 9h à 19h, et le samedi de 9h à 14h. Vous traversez un épuisement ? Voyez aussi ma page burn-out. Pour une équipe entière, voyez les ateliers DiSC et l'Analyse des Pratiques Professionnelles.
Séances en visio disponibles. Cet accompagnement peut aussi se faire à distance, depuis chez vous.
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement ce que vous voulez pour m'appeler. Commençons par en parler, simplement.
Je ne pose pas de diagnostic : mon accompagnement est complémentaire d'un suivi médical ou psychologique.
Ou écrivez-moi à alexandra.inderchit@outlook.fr · Chambéry · Entre-deux-Guiers · Visio · Du lundi au vendredi de 9h à 19h, et le samedi de 9h à 14h
Les deux. Vous pouvez venir de vous-même, à titre personnel. Votre employeur peut aussi vous le proposer et le financer : nous commençons alors par une rencontre à trois, vous, votre employeur et moi, pour poser ensemble le cadre et les objectifs, puis les séances se déroulent entre vous et moi.
Non. Ce que vous me confiez reste confidentiel. Lorsque le coaching est financé par l'employeur, seul un point de fin, préparé avec vous et en votre présence, porte sur l'atteinte des objectifs fixés au départ, jamais sur le contenu des séances.
Un coaching dure en général entre 10 et 12 séances d'1 h à 1 h 30, mais cela dépend de votre situation. Le nombre de séances est fixé avec vous lors de l'entretien préalable et peut évoluer. Vous restez libre d'arrêter, avec une séance de clôture.
Le bilan de compétences est un dispositif encadré par le Code du travail, de 18 ou 24 heures, avec des tests, des enquêtes métiers et un document de synthèse, finançable par le CPF. Le coaching est plus souple : il ne fait pas passer de tests et vous aide à clarifier ce que vous voulez, à lever ce qui vous freine et à passer à l'action, à votre rythme. Je propose les deux, voyez la page bilan de compétences : nous choisissons ensemble lors du premier échange.
Oui, si votre médecin est informé de votre démarche. Pendant un arrêt, l'accompagnement porte sur votre récupération et la préparation de la suite. La reprise se décide avec votre médecin et le médecin du travail.
À Chambéry, à Entre-deux-Guiers ou en visio. Pour un coaching demandé par une structure, je peux aussi venir dans vos locaux.